The Acute Effect of Various Doses of Caffeine on Power Output and Velocity during the Bench Press Exercise among Athletes Habitually Using Caffeine.
習慣的にカフェインを摂取するアスリートにおけるベンチプレス運動中のパワー出力と速度に対する様々な用量のカフェインの急性効果 （機械翻訳の邦題）
記録の確認項目
- 研究デザイン
- ランダム化比較試験
- 対象
- ヒト
- 出版年
- 2019
- 出典
- doi.org
- 抄録の表示
- 表示あり
- 出版状態
- 有効な記録
- 状態確認日
- 2026/08/17
- 収集日
- 2026/08/03
- 鮮度
- 確認期限内
- 確認段階
- 自動処理
- 記録状態
- 公開
日本語要約（機械生成）
本研究は、習慣的にカフェインを摂取するアスリートを対象に、カフェイン摂取の急性効果を検討した。15名の健康な筋力トレーニング男性アスリートが、プラセボ、3、6、9 mg/kg/b.m.のカフェイン摂取条件下で、50%1RMのベンチプレスを3セット5回実施し、パワー出力とバー速度を測定した。無作為化クロスオーバー二重盲検デザインを用いた。反復測定分散分析の結果、プラセボと各カフェイン条件間でパワー出力とバー速度に統計的に有意な差は認められなかった。しかし、プラセボと9 mg/kg条件間で平均パワー出力に大きな効果量が、6および9 mg/kg条件でピークパワー出力に大きな効果量が、9 mg/kg条件でピーク速度に大きな効果量が一部のセットで認められた。結論として、習慣的カフェイン摂取者では、運動前の急性カフェイン摂取はパワー出力とバー速度に有意な効果を及ぼさないことが示された。
この要約は公開抄録のみを根拠にAIが機械的に生成したものです。正確な内容は原文を確認してください。
抄録
Background: Previously studies confirm ergogenic effects of caffeine (CAF); however there is no available scientific data regarding the influence of acute CAF intake on power output in athletes habitually consuming CAF. The main goal of this study was to assess the acute effect of 3, 6, 9 mg/kg/b.m. doses of CAF intake on power output and bench press bar velocity in athletes habitually consuming CAF.Methods: The study included 15 healthy strength-trained male athletes (age = 26.8 ± 6.2 years, body mass = 82.6 ± 9.7 kg; BMI = 24.8 ± 2.7; bench press 1RM = 122.3 ± 24.5 kg). All participants were habitual caffeine consumers (5.2 ± 1.2 mg/kg/b.m.; 426 ± 102 mg of caffeine per day). This study had a randomized, crossover, double-blind study design where each participant performed four different experimental sessions, with one week interval between each trial. In every experimental session participants performed bench press, three sets of five repetitions at 50% 1RM. The power output and bar velocity assessments under four different conditions: a placebo (PLAC), and three doses of caffeine ingestion: 3 mg/kg/b.m. (CAF-3), 6 mg/kg/b.m. (CAF-6) and 9 mg/kg/b.m. (CAF-9).Results: The statistical significance was set at p < 0.05. The repeated measures ANOVA between PLAC and CAF-3; CAF-6; CAF-9 revealed no statistically significant differences in power output and velocity of the bar during the bench press exercise. A large effect size (ES) in mean power-output was found between PLAC and CAF-9 in Sets 1 and 2. A large ES in peak power-output was found between PLAC and CAF-6 in Set 2, and between PLAC and CAF-9 in Sets 1 and 2. A large ES in peak velocity was found between PLAC and CAF-9 in Sets 1-3.Conclusion: The results of the present study indicate that acute doses of CAF before exercise does not have a significant effect on power output and bar velocity in a group of habitual caffeine users.
MeSH
DOI 10.3390/nu11071465
PMID 31252655
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